Coaching, conseil en orientation de carrière et psychothérapie : je suis passionnée par l’humain et à l’aise dans la connexion avec l’autre.
Coaching, conseil en orientation de carrière et psychothérapie : Mon rôle est de vous aider à clarifier vos besoins, trouver des pistes de transformation et renouer avec vos propres ressources intérieures.
Bonjour, je m’appelle Caroline.
Animée par la passion de comprendre l’humain et guidée par la conviction que chaque rencontre est unique, je m’investis pleinement dans la relation.
J’accompagne des adolescent·es et des adultes vivant un questionnement professionnel, une transition de carrière ou une période de perte de sens personnelle, en ligne ou en présence.
Je vous propose deux approches pour clarifier vos choix et avancer avec justesse
J’offre le processus TRIO* et la Retraite individuelle axée sur le sujet ou le projet qui vous préoccupe. J’accompagne les personnes qui vivent un questionnement ou une transition personnelle, scolaire ou professionnelle à travers deux approches complémentaires, adaptées à la nature de votre démarche et à votre moment de vie.
Vous avez le désir de radicalement changer de vie? Vous ressentez le besoin d’être guidé, pour comprendre les défis professionnels et personnels que vous traversez actuellement?
Le processus TRIO repose sur un accompagnement humain et bienveillant, où s’entrelacent orientation de carrière, coaching et psychothérapie.
La retraite individuelle, offerte en Mauricie, s’adresse principalement aux femmes qui souhaitent prendre un temps d’arrêt pour explorer un projet, une décision ou une question importante de leur vie.
Dans un cadre sécurisant et structuré, cette démarche favorise la réflexion, la clarté et l’alignement avant un changement ou une nouvelle étape.
Le processus TRIO* – Coaching, orientation et psychothérapie
Vous avez le désir de radicalement changer de vie? Vous ressentez le besoin d’être guidé, pour comprendre les défis professionnels et personnels que vous traversez actuellement?
Le processus TRIO est un service sur mesure, créé pour vous, par une psychothérapeute possédant plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la psychologie et la gestion de carrière.
Je vous accompagne dans votre désir de vous sentir mieux et de trouver davantage d’équilibre dans vos choix.
La Retraite individuelle axée sur le sujet ou le projet qui vous préoccupe
Cette Retraite individuelle répondra à ce besoin urgent de marquer une «PAUSE» pour donner priorité à une préoccupation importante de votre vie, qui n’a pourtant pas l’espace et l’attention méritée. Chaque moment est pensé selon vos besoins, vos questionnements et votre rythme.
L’accompagnement en nature et en mouvement sera entièrement dédié à faire évoluer votre questionnement. Nous serons ensemble autour de ce sujet, sans détour, avec une écoute et une guidance personnalisée.
C’est un moment privilégié pour se recentrer, se libérer des attentes extérieures et se reconnecter avec sa propre voix. Vous repartez avec plus de clarté, de confiance et un plan d’action aligné sur vos valeurs.
Conseil en orientation de carrière :
les collaboratrices
Chacune des collaboratrices en conseil en orientation de carrière est travailleuse autonome et aura l’entière responsabilité de votre démarche.
Vous pouvez donc communiquer directement avec l’une d’elles pour la prise de rendez-vous.
Caroline Trudel, conseillère en orientation peut vous aider à faire un choix éclairé en fonction de vos besoins et disponibilités. Selon votre situation unique, Caroline vous guidera dans la prise de RDV. Bien que les conseillères d’orientation de l’équipe ne soient pas également psychothérapeutes, sachez qu’elles ont une très bonne formation de base en psychologie.
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Le conseil en orientation de carrière, aussi appelé counseling en orientation, est une compétence clé qui permet aux conseillères d’accompagner de façon rigoureuse et approfondie les multiples questionnements et enjeux, y compris personnels. Spécialisées tant auprès des adultes que des jeunes, elles ont l’habitude de recevoir le client dans tout ce que sa réalité apporte comme dose de complexité.
Lorsqu’une conseillère d’orientation vous sera désignée, celle-ci vous enverra un premier courriel concernant tous les détails de la première rencontre (adresse, mode de paiement, etc.) ainsi qu’un formulaire à compléter dans lequel vous exposerez, entre autres, vos objectifs de la démarche.
Marie Dumoulin,
Conseillère d’orientation
Marie est membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec (OCCOQ) depuis 2016. Ses interventions sont issues d’une approche humaniste et se ponctuent d’approches adéquationnistes, sociocognitives, constructivistes, socioculturelles et contextuelles en fonction des objectifs de ses clients et de leurs caractéristiques personnelles.
Véronique Forget, Conseillère
en développement de carrière
Véronique est une conseillère en développement de carrière qui valorise le bien-être dans l’ensemble des domaines de vie, dont les études et le travail. Dans le cadre de sa pratique, elle privilégie des approches humanistes (relation, ressources, potentialité), constructivistes (parcours, réalité subjective, sens) et cognitivo–comportementales (compréhension de soi, mobilisation, action).
« Le carnet de Caroline » — Lire, écouter, voir
Ces articles visent à éclairer votre propre cheminement, ouvrir des horizons et inspirer votre démarche personnelle.
Bientôt, des capsules audio, captées lors de balades, vous partageront de façon spontanée et décontractée les concepts humains qui m’animent au quotidien.
Les pensées positives puissantes : comment changer votre vie?
Les pensées positives puissantes sont une méthode populaire pour améliorer sa vie en cultivant une attitude mentale positive. Cette pratique consiste à remplacer les pensées négatives par des pensées positives afin de réduire le stress, l’anxiété et la dépression.
La motivation intrinsèque : la clé de l’accomplissement personnel
La motivation intrinsèque fait référence à la conduite d’activités pour le plaisir et la satisfaction personnelles qu’elles procurent, plutôt que pour des récompenses externes ou des pressions extérieures.
« Une rencontre avec elle ouvre des portes que ce soit au niveau professionnel ou sur le plan personnel : l’esprit est placé devant une carte où le trajet est plus clair. Dessiné par soi-même avec le soutien de Caroline, son expertise et son expérience, son approche et ses outils. Une trouvaille dans le grand monde de la psychologie. Une perle rare. »
J. S.
Le « Carnet de Caroline »
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